Reishi o Ganoderma lucidum: proprietà, benefici e usi
La domanda per il fungo Ganoderma Lucidum è aumentata negli ultimi anni per i suoi benefici per la salute. Per la medicina orientale tradizionale, è un elemento base nelle prescrizioni per il rafforzamento del sistema immunitario e dell'epatoprotezione.
Ganoderma Licidun è un grande fungo scuro. Ha una struttura legnosa e un esterno lucido a causa dell'aspetto verniciato della superficie. In Cina, Giappone e altri paesi asiatici viene utilizzato per promuovere la salute e la longevità .
In Cina, Giappone e altri paesi asiatici viene utilizzato per promuovere la salute e la longevità. Il nome cinese è lingzhi , mentre i giapponesi lo chiamano reishi o manentake .
Il fungo cresce in vari luoghi caldi e umidi in Asia. Simboleggia il successo, il benessere e il potere divino. Tra i funghi coltivati, il Ganoderma Lucidum ha un uso più farmaceutico che nutrizionale .
Ci sono una varietà di prodotti commerciali sotto forma di polvere, integratori alimentari e tè. Sono prodotti da diverse parti del fungo come spore, micelia e corpo del frutto.
Benefici di Ganoderma lucidum.
Le varie credenze in merito ai benefici per la salute del fungo Lucidum si basano su usi culturali e uso tradizionale nella medicina orientale. Tuttavia, recenti rapporti forniscono supporto scientifico.
All'interno del fungo ci sono diverse molecole, tra cui triterpenoidi, polisaccaridi e peptidoglicani che possono essere responsabili dei suoi effetti sulla salute.
Rinforza il sistema immunitario.
Mantiene i livelli di difesa del corpo, rendendo quindi più facile per il corpo reagire a qualsiasi malattia che minaccia di attaccare.
Affaticamento e depressione
Gli studi hanno dimostrato che il fungo potrebbe ridurre l'ansia e la depressione, nonché migliorare la qualità della vita per le persone con condizioni mediche psicologiche specifiche. Aiuta anche le persone con nevrastenia , una condizione scarsamente definita associata a mal di testa e irritabilità.
Salute del cuore.
Può aumentare il colesterolo HDL e abbassare i trigliceridi . Contiene triterpenoidi e adenosina, che aiuta a migliorare la circolazione e controlla la pressione sanguigna.
Aiuta le ossa.
Ha calcio e vitamina D , che aiuta a preservare la densità ossea.
Proprietà antiossidanti
Il fungo contiene flavonoidi, vitamina C, polifenoli e germanio organico . Questi componenti aiutano a sradicare i radicali liberi.
Perdita di peso.
Stimola il metabolismo, quindi aiuta a bruciare i grassi.
Promuove la rigenerazione delle cellule del fegato.
Serve per disintossicare il fegato. Contiene terpene , che ripara le cellule del fegato danneggiate.
Migliora i sintomi dei diabetici.
Riduce i livelli di glucosio nel sangue, per questi motivi migliora i sintomi del diabete.
Regola gli ormoni.
Favorisce il funzionamento delle ghiandole surrenali e normalizza la produzione di ormoni.
Ricordarsi sempre di consultare il proprio medico prima di iniziare qualsiasi trattamento naturale.
