Proprietà, benefici e usi dell'aceto di mele

Proprietà, benefici e usi dell'aceto di mele

Col passare del tempo e la scienza avanza, il contenuto del cibo che mangiamo viene scoperto con esattezza. Queste scoperte ci aiutano ad avere diete più intelligenti, ben ponderate in base ai nutrienti di cui abbiamo veramente bisogno.

Uno di questi alimenti è l'aceto di mele e proprio per i suoi benefici è che è sempre più presente nei supermercati e nelle case delle persone che vogliono seguire un'alimentazione sana.

Proprietà dell'aceto di mele.

L'aceto di mele è un'ottima fonte di vitamine A e B. Contiene anche gli acidi grassi più importanti.

È molto ricco di molti minerali, come fosforo, tannini, calcio, potassio, magnesio, zolfo, sodio, zinco, ferro, fluoro, silicio, boro, tra gli altri.

Quali sono i vantaggi dell'aceto di mele?

L'aceto di mele aiuta ad avere un migliore processo digestivo, perché oltre ad accelerare la digestione, è buono per ridurre i gas e gli spasmi allo stomaco. Funziona anche come antiacido.

È un buon disintossicante del fegato e pulisce il tratto urinario, evitando così sia le infezioni urinarie che renali

Regola il pH del sangue e lo pulisce completamente, poiché elimina le tossine e controlla il colesterolo. Inoltre migliora significativamente la circolazione.

Aiuta a combattere condizioni come artrite, calcoli renali e epatici, borsite e tendinite.

Serve per combattere i disturbi muscolari, le infiammazioni, le distorsioni e il dolore causati dall'artrite.

Tra gli usi più popolari dell'aceto di mele è il trattamento dell'obesità. È altamente incluso nella dieta delle persone che vogliono perdere peso perché è eccellente per rimuovere il grasso dal corpo. Agisce anche con successo nell'eliminazione della cellulite.

Per raggiungere questi benefici dietetici, si consiglia di consumare aceto ogni giorno, almeno tre volte al giorno, circa due cucchiai ogni volta.

In sintesi, possiamo elencare i benefici dell'aceto di mele in:

  • Disintossica il corpo.
  • Sbianca i denti.
  • Regola il PH del corpo.
  • È un deodorante naturale.
  • Aiuta ad eliminare le vene varicose.
  • Lenisce le scottature.
  • Aiuta a rimuovere le verruche.
  • Aiuta a ridurre la pressione sanguigna.
  • Combattere le allergie stagionali.
  • Respinge le pulci dagli animali domestici.
  • Detergente naturale per la casa.
  • Può uccidere i funghi sui piedi e sulla pelle.
  • Allevia il reflusso acido e il bruciore di stomaco.
  • Può accelerare il metabolismo e aiutare a perdere peso.
  • Può alleviare l'irritazione causata dall'idra velenosa.
  • Balsamo naturale che aggiunge lucentezza ai capelli.
  • Può aiutare a combattere raffreddori e mal di gola.
  • Può aiutare a ridurre il livello di zucchero nel sangue.

Cosa si può fare con l'aceto di mele?

Questo aceto è poliedrico, i suoi usi trascendono l'aspetto nutrizionale . Viene anche usato per pulire e conservare gli alimenti. È anche usato per disinfettare la pelle.

In passato, si raccomandava di consumarlo in piccole dosi giornaliere per scongiurare le malattie. Serve anche come energizzante naturale.

Uno dei modi più semplici e più comuni per ingerire aceto di mele è quello di includerlo nel condimento per l'insalata . Funziona molto bene nella stragrande maggioranza di questi preparati grazie al suo sapore particolare.

Il modo migliore per ottenere i benefici di questo aceto è consumarlo allo stato puro , preferibilmente naturale, senza pastorizzazione, motivo per cui si consiglia di produrlo a casa e sebbene non sembri simile, la sua preparazione è molto semplice.

Devi solo estrarre il succo da tutte le mele che vuoi e tenerlo in un contenitore di vetro per alcuni giorni affinché avvenga il processo di fermentazione. In questo modo si otterrà un liquido scuro pronto per essere utilizzato.

Ricordarsi di consultare il proprio medico prima di iniziare qualsiasi trattamento da soli.

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