Olio di cocco, proprietà, benefici e usi

Olio di cocco, proprietà, benefici e usi

L'olio di cocco è sempre stato conosciuto come rimedio casalingo per quasi tutto ciò che si può pensare, i suoi usi sono vari quanto i suoi benefici ed è stato oggetto di vari studi scientifici che ne dimostrano l'efficacia.

La quantità di acidi grassi contenuti nell'olio di cocco lo rende l'alleato perfetto sia in cucina che nella tua routine di bellezza , può essere il sostituto che stai cercando nella tua dieta fornendo energia e vitalità.

Qualità medicinali dell'olio di cocco.

L'olio di cocco è costituito da un gruppo di grassi saturi noti come trigliceridi a catena media , che si trovano anche nel latte materno e hanno dimostrato di essere positivi per la salute, specialmente nelle persone che soffrono di malattie come l'epilessia o il morbo di Alzheimer, poiché avvantaggiano le cellule cerebrali.

Se lo includiamo nella nostra dieta, l'estratto di cocco può aiutare a uccidere batteri e funghi come lo Staphylococcus Aureus o il fungo che si verifica nel lievito, questo grazie a uno dei suoi componenti noto come acido laurico.

Il suo consumo è raccomandato anche per le persone che soffrono di problemi di colesterolo perché il suo contenuto di acidi grassi è pieno di colesterolo buono e regola la quantità di colesterolo cattivo, così come la funzionalità dei trigliceridi.

Un'altra delle sue proprietà è che riduce l'appetito e quindi l'assunzione di cibo, ed è dimostrato che accelera il metabolismo aiutandoci a perdere peso e purificare il corpo dai grassi saturi cattivi, è anche efficace nel controllo dei livelli di glicemia e regolare i livelli di insulina.

Grazie all'alto contenuto di vitamine, l'olio di cocco ha un effetto antibatterico e disinfettante, motivo per cui di solito è un buon rimedio casalingo contro la gengivite, poiché il suo risultato antiossidante è benefico per le gengive.

Usi cosmetici di olio di cocco.

Oltre al suo contributo alla salute del corpo, è uno dei prodotti cosmetici fatti in casa per eccellenza , utilizzato da decenni da quando i suoi antiossidanti e acidi grassi ringiovaniscono, idratano e nutrono le parti sensibili del corpo.

La sua applicazione è consigliata come una lozione idratante profonda, può essere utilizzata in qualsiasi parte del corpo e i suoi grassi penetrano nella pelle per rinnovarla dall'interno. L'olio di cocco viene anche utilizzato per la somministrazione su labbra secche e per ottenere un effetto levigante.

Può essere un nuovo oggetto in cucina poiché è in grado di sostituire olio vegetale o burro e svolge la stessa funzione dei precedenti, fornendo altri nutrienti alla dieta e controllando l'appetito e il grasso corporeo.

Riesce a nutrire i capelli e donare lucentezza e forza , se applicato durante il bagno dalle radici alle punte, raddrizza e districa i capelli, deve essere rimosso con acqua in modo da non causare una sovraesposizione ai grassi sul cuoio capelluto. È anche un efficace trattamento antiforfora grazie alle sue proprietà disinfettanti. Inoltre puoi applicare alcune gocce sui capelli asciutti per controllare l'effetto crespo.

Dopo aver usato prodotti esfolianti, la pelle può essere sensibile e un po 'danneggiata, si consiglia di applicare olio di cocco dopo il processo per alleviare l'effetto. Può anche essere miscelato con lo zucchero e quindi rendere il nostro esfoliante naturale con qualità idratanti.

Grazie all'alto contenuto di antiossidanti dell'olio di cocco, è un ottimo rimedio domestico contro i segni visibili dell'invecchiamento, riduce la quantità di radicali liberi ed elimina le rughe.

Molti dermatologi suggeriscono la sua applicazione nella fase iniziale della comparsa delle smagliature in quanto ha un grande effetto riducente su quelli che rimangono rossastri e i suoi usi sono persino raccomandati per evitare le vene varicose.

Se posizionato sulle cuticole, idrata, indurisce e accelera la crescita delle unghie. Funziona anche come un abbronzante morbido che impedisce alla pelle di deteriorarsi con l'incidenza della luce solare e anche come una lozione dopobarba perfetta.

È un eccellente struccante naturale che nutre e ripristina la vitalità della pelle quando viene applicato.

Consumo di olio di cocco

Quando andiamo a comprare olio di cocco, dobbiamo assicurarci di acquistare un marchio di buona qualità e affidabile, che non sia miscelato con altri componenti chimici, ma sia preferibilmente vergine al 100%.

È facilmente accessibile e abbastanza economico , può essere ottenuto nella maggior parte dei negozi di alimenti naturali, nei supermercati e persino in alcuni distributori di prodotti cosmetici.

Viene normalmente venduto allo stato liquido che lo rende perfetto per l'uso in cucina e anche sul corpo, tuttavia quando viene esposto a temperature inferiori a 25 ° C si trasforma in uno stato solido e quindi può essere utilizzato come sostituto del burro o anche come una crema liscia.

Come fare l'olio di cocco fatto in casa

Effetti negativi dell'olio di cocco.

L'olio di cocco di solito non ha effetti negativi poiché è naturale al 100% . Tuttavia, è necessario prestare particolare attenzione quando acquistiamo prodotti che vengono miscelati con altri componenti come conservanti o coloranti perché potremmo soffrire di allergie a una qualsiasi di queste sostanze chimiche.

Né dovremmo eccedere nel suo consumo perché sebbene i suoi grassi saturi siano buoni per il corpo e facili da elaborare dal pancreas e dal fegato, la sua assunzione eccessiva potrebbe portare a grassi in eccesso nel corpo.

Infine, è necessario prestare particolare attenzione quando viene applicato sulla pelle del viso poiché non deve entrare in contatto diretto con gli occhi o la mucosa nasale.

Senza dubbio, l'olio di cocco è tra i principali trattamenti domestici facilmente accessibili, il suo alto contenuto di vitamine, antiossidanti e i suoi effetti idratanti e antisettici lo rendono il compagno perfetto in cucina o nella routine di bellezza.

Approfitta di tutti i meravigliosi benefici che questo prodotto ti può dare e trova in esso un alleato infallibile che è stato usato nel corso dei decenni, riempi te stesso della vitalità, della forza e della nutrizione che l'olio di cocco può offrire.

Ricordarsi di consultare il proprio medico prima di utilizzare qualsiasi prodotto naturale.

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