Boldo, vantaggi, proprietà e usi

Boldo, vantaggi, proprietà e usi

Conosci boldo? È una pianta che devi conoscere per le sue grandi proprietà.

Il suo nome scientifico è Peumus Boldus e questa è una pianta originaria del Sud America e si trova principalmente in paesi come Bolivia, Ecuador, Cile, Argentina e Perù.

Boldo cresce nei prati e nei pendii soleggiati delle Ande, dove questa pianta viene coltivata su larga scala.

È stato esportato in molti paesi ed è attualmente naturalizzato nelle aree costiere che hanno montagne nel Mediterraneo e nel Nord America.

In teoria, il boldo è un piccolo albero o arbusto con molti rami e che ha un aroma molto particolare e può crescere fino a 7 m di altezza.

Questa pianta è perenne, ha foglie ovali e alcuni fiori che sono piccoli, hanno una forma a campana e sono gialli o bianchi.

I suoi frutti sono piccoli, sono anche gialli e possono essere mangiati.

Questa pianta ha alberi di sessi diversi ed entrambi sono essenziali per la produzione di frutta.

È una pianta molto utile nell'area della salute grazie alle proprietà delle sue foglie. Questi possono essere acquistati in qualsiasi momento dell'anno e lasciati asciugare per preparare liquori e rimedi erboristici.

In questo articolo vedremo le eccellenti proprietà di boldo , il suo impatto sul corpo e come possiamo usarlo per fornire benefici al nostro corpo.

Proprietà Boldo.

Questa pianta ha eccellenti proprietà che aiutano a migliorare la salute del corpo, conoscili!:

Il boldo è principalmente composto da oli essenziali come eucaliptolo, cineole e ascaridiolo (che è presente anche nella quinoa), così come tannini e flavonoidi.

Cineol gli conferisce il suo caratteristico aroma di limone, dona anche proprietà espettoranti e sedative, e il resto gli conferisce proprietà antinfiammatorie e carminative, ovvero riduce i gas presenti nel tratto digestivo.

I flavonoidi sono eccellenti per il nostro corpo in quanto possono aiutare a ridurre il rischio di malattie cardiache e, rispetto ai tannini, che sono presenti nella corteccia di boldo, sono noti per le loro eccezionali proprietà antiossidanti.

Per quanto riguarda gli olii essenziali, il boldo contiene sostanze alcaloidi come il boldin, che ha importanti proprietà diuretiche, che aiutano nell'eliminazione dei liquidi, proteggono il fegato e sono utili per attivare la produzione e l'espulsione della bile.

È calmante e sedativo del sistema nervoso, grazie ai suoi oli essenziali. Pertanto si raccomanda di trattare l'insonnia.

Vantaggi di Boldo.

Grazie a queste eccellenti proprietà, boldo è in grado di aiutare a combattere determinate condizioni, come:

  • Flatulenza.
  • Dispepsie.
  • Colesterolo alto.
  • Disfunzioni del fegato e della cistifellea.
  • Infiammazioni intestinali
  • Colica allo stomaco.
  • Disordini del sonno.
  • Artrite.
  • Malattie virali (influenza, raffreddore, ecc.)
  • Stress e nervosismo.
  • Malattie trasmesse sessualmente.
  • Parassiti intestinali.
  • Ostruzione dei dotti biliari.
  • Malaria.

Boldo non è raccomandato per le persone con malattie epatiche gravi, in gravidanza o in allattamento. È controindicato nei bambini.

Usi di Boldo.

Ecco una ricetta per il tè boldo che è eccellente se hai problemi al fegato, alla cistifellea o allo stomaco, se hai esagerato con cibo o bevande:

Metti 1 cucchiaino di foglie di boldo essiccate in 300 ml di acqua bollente e aggiungi il succo di mezzo limone, aggiungi un dolcificante naturale, agave o zucchero di canna e voilà! Goditi questa favolosa infusione.

È anche disponibile per il consumo in capsule che puoi trovare nei negozi di alimenti naturali ed erboristi.

Ricordarsi di consultare il proprio medico prima di iniziare o in caso di domande relative ai trattamenti medicinali naturali.

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