Proprietà, vantaggi e usi di Guayusa

Proprietà, vantaggi e usi di Guayusa

Guayusa in una pianta del genere agrifoglio che cresce nell'Amazzonia ecuadoriana. Questa pianta è molto popolare in quanto funge da stimolante, grazie al suo contenuto di caffeina.

La sua differenza con il caffè è che non causa gli effetti negativi che i prodotti contenenti caffeina producono spesso per noi; Forniscono anche più vitamine e minerali, per non parlare del loro effetto antiossidante sul corpo.

Inoltre, la guayusa rilascia gradualmente caffeina durante il giorno e non improvvisamente a una certa ora, quindi avrai energia tutto il giorno.

Questa erba ha una lunga tradizione nelle famiglie indigene ecuadoriane.

Si dice che i più giovani indigeni si alzino alle tre del mattino per infondere questa pianta insieme al più vecchio, e durante questo periodo gli anziani insegnano loro i valori della vita, la sopravvivenza e il suo vero significato.

Guayusa è presente da circa 2000 anni nella cultura ecuadoriana e deve essere coltivata dall'uomo poiché non cresce spontaneamente.

Qui puoi imparare un po 'di più sulla guayusa, le sue proprietà, i benefici e alcune ricette su come utilizzare questa fantastica pianta per la salute.

Proprietà della Guayusa

Guayusa è nota per le sue proprietà energizzanti, ma qui ti presentiamo altri componenti e benefici che guayusa offre al tuo corpo:

La guayusa è un potente antiossidante, che è senza dubbio un grande vantaggio in quanto ha una grande capacità di assorbire i radicali liberi.

Come abbiamo accennato prima, la Guayusa ha molte vitamine e minerali. Ha magnesio, calcio, potassio, zinco e vitamine importanti quanto la C e la D; Contiene anche acidi clorogenici, che sono eccellenti per migliorare la salute cardiovascolare e hanno aminoacidi essenziali per il corpo.

Ha stimolanti come la metilxantina alcaloide, che è una teofillina che possiamo trovare nella teobromina e nel tè verde, ed è presente anche in altri alimenti come il cioccolato fondente.

È un ottimo energizzante. Molti indiani guerrieri dell'Amazzonia ecuadoriana hanno usato la guayusa per attivare le loro menti, oltre a migliorare la caccia e il loro istinto di sopravvivenza per raccogliere ciò che era necessario.

Vantaggi di Guayusa

Ora che sappiamo un po 'di più sugli eccellenti componenti che la guayusa ha, vediamo quali benefici ha per il corpo:

Guayusa è eccellente per l'energia durante il giorno, senza causare gli effetti collaterali della caffeina.

Ha anche più antiossidanti che combattono i radicali liberi, prevengono l'invecchiamento precoce, possono aiutare la salute cardiovascolare, regolare il peso e l'ipertensione e inoltre agiscono sulla circolazione sanguigna.

Usi di Guayusa

Di seguito dettagliamo una ricetta totalmente naturale con la quale puoi aiutare il tuo corpo a ricevere più energia e a trattare le condizioni di cui sopra:

Per fare l'infuso di guayusa, portare l'acqua a ebollizione e aggiungere alcune foglie di guayusa e lasciarle riposare per circa 6 minuti in modo che il sapore sia più concentrato.

Ricordarsi di consultare il proprio medico prima di iniziare qualsiasi trattamento con piante medicinali.

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