Proprietà, benefici e usi dell'astaxantina

Proprietà, benefici e usi dell'astaxantina

Quando ascolti la parola "astaxantina", la maggior parte delle persone penserà a una preparazione chimica o ad una sostanza artificiale, ma nulla è più lontano dalla verità: l' astaxantina è un pigmento naturale presente in molti organismi viventi: dai mirtilli rossi ai salmone . Questo pigmento, appartenente al gruppo dei carotenoidi, conferisce ai suoi recettori il tono rossastro che li caratterizza.

Proprietà dell'astaxantina.

L'astaxantina è un potente antiossidante che, grazie alla sua condizione di pigmento liposolubile, è incorporato nella membrana cellulare e protegge il corpo dallo stress ossidativo. Inoltre, quando si tratta di catturare e neutralizzare i radicali liberi (molecole instabili che possono danneggiare il nostro corpo), l'astaxantina si è dimostrata il carotenoide più efficace, ancora più potente della vitamina E e C.

Questo pigmento offre anche la sua protezione come antinfiammatorio , specialmente per il cervello e gli occhi. Anche a livello cerebrale, la scienza ha dimostrato che l'astaxantina mantiene sani i neuroni e può persino ritardare il declino fisico e mentale caratteristico dell'invecchiamento.

Il consumo regolare di astaxantina ha dimostrato di avere un effetto energizzante , contribuendo a migliorare la forma fisica. Il pigmento aumenta la resistenza all'attività e riduce a sua volta i tempi di recupero dopo gli sforzi motori.

Una delle proprietà meno diffuse, ma non meno importanti, di questo carotenoide è il suo potere idratante . A poco a poco è stato visto aumentare la sua presenza in creme e altri prodotti cosmetici.

Benefici dell'astaxantina.

  • Migliora la salute della pelle: l'uso dell'astaxantina ha dimostrato di essere molto benefico per la pelle. Leviga le rughe, aiuta a schiarire le macchie tipiche dell'età e mantiene l'umidità necessaria per un derma sano. A peggiorare le cose, aumenta le difese di esso.
  • Migliora la vista: questo carotenoide, a parte l'azione infiammatoria sopra menzionata, è molto efficace nella protezione contro le malattie degenerative degli occhi. L'astaxantina agisce come uno scudo efficace contro gli effetti della luce solare, della cataratta e della degenerazione maculare.
  • Stabilizza il sistema cardiovascolare: questo pigmento migliora la salute cardiovascolare, oltre a fungere da stabilizzatore della pressione sanguigna. I suoi benefici si trasferiscono anche nel flusso sanguigno, dove aumenta i livelli di colesterolo HDL e abbassa i trigliceridi.

Usi di astaxantina.

Gli integratori di astaxantina sono sempre più disponibili sul mercato, rappresentando un'alternativa per coloro che non possono ingerirla naturalmente mangiando gamberetti, salmone, mirtilli rossi, alghe, ecc.

Tuttavia, uno dei rischi del pigmento è che potrebbe esserci un sovradosaggio, poiché si accumula nel corpo . Alte dosi possono produrre scolorimenti giallastri della pelle, ma questo si normalizza quando si interrompe il consumo di astaxantina.

Ricordati di consultare il medico prima di utilizzare qualsiasi tipo di integratore.

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