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Avocado: come piantare l'osso?
Molte persone non sanno che piantare verdure ed erbe, che devi comprarle solo una volta, è molto semplice. Piantare l'avocado è facile come prendere la tua pietra e senza sforzo, piantarla in modo che in breve tempo abbiamo un bellissimo albero di avocado.
L'avocado è un frutto dalle grandi proprietà, con proteine di alta qualità, ha acidi grassi essenziali, ha antiossidanti come la vitamina E, quindi è altamente raccomandato introdurlo nella nostra dieta. Inoltre, tutto viene utilizzato, perché con il suo osso possiamo ottenere una bella pianta, devi solo sapere come:
Come piantare un avocado.
- Rimuoviamo il pip o il pozzo dall'avocado.
- Lo puliamo.
- Dobbiamo mettere metà della pepita o dell'osso in acqua, quindi mettiamo tre bastoncini bloccati nel mezzo.
- Riempiamo un bicchiere d'acqua, non troppo profondo, non è necessario.
- Posizioniamo la pepita o l'osso con i bastoncini bloccati.
- Mettiamo più acqua se necessario per coprire metà del seme.
- Aspetteremo che esca la radice, di solito ci vogliono circa 3-4 settimane.
- Quando la radice raggiunge circa 10 cm, rimuoveremo la pepita dall'acqua.
- Rimuoviamo le bacchette.
- Prepariamo una pentola non molto grande con terreno.
- Piantiamo e annaffiamo la pepita. Lo posizioneremo in modo tale che metà di esso sia all'interno della terra e l'altra metà sia all'esterno.
- Tra poco più di un mese inizieranno a uscire le foglie.
Nel tempo la pianta in vaso dovrà essere cambiata.
Cinque motivi per mangiare l'avocado.
- Possono aiutarci a migliorare i livelli di colesterolo e stabilizzare la frequenza cardiaca.
- Aiutano la crescita e la riparazione della massa muscolare.
- Riducono l'infiammazione delle articolazioni e aiutano a riparare la cartilagine.
- Ci fanno sentire sazi più a lungo.
- Migliorano il sistema immunitario.
Benefici dell'avocado per la tua salute.
- Ricco di vitamina E. Riduce il rischio di malattie cardiache.
- Fonte di vitamina D. Aiuta l'assorbimento di calcio e fosforo.
- Ha più potassio della banana. Contiene il 60% in più di potassio rispetto alla banana.
- Grande contributo di antiossidanti. Preventivo contro l'invecchiamento cellulare.
- Luteina per gli occhi. Assorbe i raggi ultravioletti del sole prevenendo danni alla retina.
- Contiene 4 oli monoinsaturi e polinsaturi. Riducono il colesterolo cattivo.
- Alto contenuto di acido folico. Aiuta le donne in gravidanza, poiché interviene nella formazione del tubo neurale del feto.
Se per qualche motivo non ti è stato chiaro, puoi seguire questo video per risolvere i dubbi:
